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TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS

Le tableau ci-dessous indique la résistance approximative des poids pour chaque poste d'exercice. Les nom-

res de la colonne gauche se rapportent aux poids de 11 lb. Remarque : La résistance réelle de chaque

poste peut varier en raison des différences de chacun des poids et de la friction entre les câbles, les

poulies et les tubes de poids.

POIDS

POULIE

SUPÉRIEURE

(lbs.)

14.7

27.2

39.5

50.6

62.1

74.3

86.1

97.5

112.4

122.8

BRAS EN

MOUVEMENT

PAPILLON (lbs.)

13.2

21.8

28.5

38.2

42.8

48.7

56.3

63.4

72.7

82.5

BRAS EN

DÉVELOPPÉ

(lbs.)

20.1

30.8

42.3

48.4

58.5

64.4

75.0

80.2

90.9

100.4

LEVIER POUR

JAMBES

(lbs.)

15.5

27.5

39.0

49.8

65.4

74.7

84.6

95.5

108.4

119.3

Remarque : 1 lb = 0,45 kg

1 2 ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32

MANUEL DE LʼUTILISATEUR 1
TABLE DES MATIÈRES 2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES 3
AVANT DE COMMENCER 4
ASSEMBLAGE 6
RÉGLAGES 22
ENTRETIEN 25
DIAGRAMME DES CÂBLES 26
CONSEILS POUR LʼEXERCICE 27

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