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GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE

Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. “Oberstes” bezieht sich auf das 6-

Pfund oberstes Gewicht. Die anderen Zahlen beziehen sich auf die 12,5 Pfund Gewichtplatten. Der hier angege-

bene Butterfly-Armwiderstand bezieht sich auf den Widerstand für jeden Butterfly-Arm separat.

Amerkung: Der

tatsächliche Widerstand jeder Station kann variieren, gemâss der Reibung zwischen den Kabeln, Rollen

und dem Gewichtsführungen.

Anmerkung: 1 am. Pfund = .453 kg

GEWICHT

Oberstes

HOHE

ROLLE

(Pfund)

101

BUTTERFLY

ARM

(Pfund)

DRUCK

ARM

(Pfund)

127

144

173

BEIN HEBEL

(Pfund)

111

159

182

214

UNTERE

ROLLE

(Pfund)

119

148

163

187

1 2 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 27 28

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