Weider WEEVSY2826 Manuale Utente Scaricare il pdf (Pagina 19)

GEWICHTSWEERSTANDSTABEL

De tabel hieronder geeft de gewichtsweerstand voor elk krachtstation weer. “Top” verwijst naar het bovenste

ewicht van 6 pond. De andere nummers verwijzen naar de gewichtsplaten van 12,5 pond. De weerstand voor

de butterfly-armen is weergegeven per butterfly-arm. Aandacht: De weerstand van elke oefening kan wat

door de plaat of de vrijving van de kabels, de katrollen en de gewichtsgeleider afhangen.

GEWICHT

KATROL

BOVEN

(lbs.)

LINDER

ARM

(lbs.)

DRUK-

FIGUUR

(lbs.)

KATROL

ONDER

(lbs.)

BEENONT

WIKKELAAR

(lbs.)

1 25 16 30 42 40

2 40 20 40 51 51

3 52 27 51 66 70

4 66 33 62 80 84

5 82 39 78 98 102

6 91 45 90 112 115

7 106 52 101 128 136

8 120 58 110 140 156

9 138 65 126 159 167

10 151 70 142 174 183

164 75 152 189 195

12 184 81 160 196 210

1 2 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 27 28

Nessun commento

Weider WEEVSY2826 Manuale Utente Pagina 19