Weider WEEVSY2996 Manuale Utente

ATTENTIONLisez toutes les précautions etles instructions contenues dansce manuel avant d’utiliser cetappareil. Gardez ce manuel pourvous y référer ult

104. Fixez le Cadre (9) au Montant (2) avec deuxBoulons de M8 x 80mm (100), deux Rondelles deM8 (103), et deux Écrous de Verrouillage enNylon de M8 (7

119. Attachez un Couvercle du Hauban (23) sur lesHaubans Gauche et Droit (21, 22) à l’aide dedeux Boulons de M6 x 28mm (94), quatreRondelles de M6 (11

1210. Fixez l’Entretoise du Cadre du ContracteurPectoral (6) au Montant (2) à l’aide de deuxBoulons de M8 x 80mm (100), de deux Rondellesde M8 (103) e

1313. Appliquez de la graisse sur les emplacementsindiqués et fixez le Support du ContracteurPectoral Gauche (28) au Cadre du ContracteurPectoral (5)

1416. Orientez une Poignée de l’Exerciseur pour Bras(17) possédant une courbe de 90° au sommet telindiqué dans le dessin en médaillon. Fixez unePoigné

1519.Voir la section « Diagrammes des câbles » à lapage 28 pour localiser les câbles à mesure quevous les assemblez.Localisez le Câble du Contracteur

1622. Faites passer le Câble du Contracteur Pectoral(50) au-dessous d’une Poulie en « V » (47).Attachez la Poulie en « V », un Grand Arrêt deCâble (57

1725. Placez le Câble Latéral (49) par-dessus unePoulie Étroite (24) et enfilez-le dans le CadreSupérieur (4). Tenez la Poulie Étroite à l’intérieurdu

1828. Enroulez le Câble Latéral (49) par-dessus unePoulie de 90mm (48) puis vers le bas, à travers leCadre Supérieur (4). Fixez la Poulie au CadreSupé

1931. Attachez une Poulie de 90mm (48) à l’intérieur dela Jambe Avant (10) avec un Boulon de M10 x65mm (85), deux Rondelles de M10 (80), deuxBagues d’

EMPLACEMENT DE L’AUTOOLLANT D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

2034. Passez le Câble du Levier pour Jambes (51) par-dessous une Poulie de 90mm (48). Fixez laPoulie à la Base (1) avec un Boulon de M10 x45mm (86), d

2137. Passez le Câble du Levier pour Jambes (51) par-dessous une Poulie de 90mm (48). Fixez laPoulie à l’Exerciseur pour Bras Droit (16) avec unBoulon

2240. Assemblez le Câble du Levier pour Jambes (51)au Montant (2) avec le Boulon de M10 x 120mm(115), une Rondelle de M10 (80), un Bagued’Espacement d

2343. Attachez le Siège (32) au Cadre du Siège (8)avec deux Vis de M6 x 16mm (88), une Vis deM6 x 32mm (89) et une Rondelle de M6 (114).Insérez le Cad

2446. Attachez le Coussin de Flexion (33) au Montantde Flexion (11) avec deux Vis de M6 x 16mm(88).47. Assurez-vous que toutes les pièces sont correct

25Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster le système de musculation. Référez-vous à l’affiche d’en-traînement inclus pour observer la positio

26UTILISATION DU COUSSIN DE FLEXIONPour utiliser le Coussin de Flexion (33), retirezl’Embout Mâle Rond de 50mm (39) et insérez leMontant de Flexion (1

27TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDSLe tableau ci dessous indique la résistance approximative de chaque station de poids. Remarque : La résis-tance listé

28DIAGRAMME DU CÂBLELe diagramme du câble indique l’emplacement correct des câbles (49, 50, 51). Utilisez le diagramme pour vousassurer que le câble e

29Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées à chaque fois que vous utilisez le système demusculation. Remplacez immédiatement les p

1. Veuillez lire toutes les instructions ainsi queles conseils d’utilisation se rapportant aubanc de musculation avant d’utiliser l’ap-pareil. Utilise

30CONSEILS POUR L’EXERCICELES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENTTravailler les MusclesPour augmenter la taille et la force de vos muscles,poussez-les près de

31devrait durer la moitié du temps de la phase de retourà la normale. Il est très important de respirer correcte-ment. Soufflez durant la phase d’effo

32LUNDIDate ://EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.EXERCICE AÉROBIQUEEXERCICE AÉROBIQUEMARDIDate :/ /M

Note : “#” Indique une pièce non-dessinée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans notifications. Pourcommander des pièces de remplacement, r

315161717182122232323838404048484848555555555555555556565656559606010871727377777710677780808080808080808019393778197949410210294941029797777785801101

124567891011121313142527283031323334363636363737373738393938414141414243444646454547474748244848484848484848449505151525853545454555555555555555555555

Nº. de Pièce 250521 R0107A Imprimé en Chine © 2006 ICON IP, Inc.POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGEPour commander des pièces de rechange, veuillez c

4DossierCoussin de FlexionHaubanPoidsBouton deRéglage duDossierBouton de Réglage du SiègeSangle pour ChevillesPoignéeBouton de Réglagede FlexionContra

Bague d’Espacement de 89,5mm (59)Bague d’Espacement de 56,5mm (69)Bague d’espacement en Acier de 21 mm (108)Bague d’Espacement de 19mm (67)Bague d’esp

Vis de M6 x 32mm (89)Boulon de M6 x28mm (94)Vis en Bouton de M6 x 60mm (91)Boulon de Carrosserie de M8 x 75mm (83)Boulon de M8 x 80mm (100)Boulon de M

7Bouton de Réglage du Dossier (53)Bouton de Réglage de Flexion (58)Bouton de Réglage du Siège (52)TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES

8Les outils suivants (non-Inclus) sont nécessairesà l’assemblage :• deux clés à molette• un tournevis standard• un tournevis cruciforme• un maillet en

92. Enfoncez les deux Guides de Poids (18) dans leStabilisateur (3). Assurez-vous que les trousindiqués sur les Guides de Poids sont plusprès du sol.A