Weider WEEVSY2996 Manuale Utente Pagina 1

AVVERTENZALeggere attentamente tutte leistruzioni e precauzioni impor-tanti elencate in questo manualeprima di utilizzare questo artico-lo. Conservare

104. Fissare il Telaio (9) al Montante (2) con dueBulloni da M8 x 80mm (100), due Rondelle da M8(103), e due Dado Autobloccante in Nylon da M8(78). No

119. Fissare il Copri Cappa (23) alle Cappe Sinistra eDestra (21, 22) con due Bulloni da M6 x 28mm(94), quattro Rondelle da M6 (114) e due DadiAutoblo

1210. Attaccare il Tirante Telaio a Farfalla (6) alMontante (2) con due Bulloni da M8 x 80mm(100), due Rondelle da M8 (103), e due DadoAutobloccante i

1313. Applicare del grasso nei luoghi mostrati e attac-care il Sostegno a Farfalla Sinistro (28) al Telaio aFarfalla (5) con un Bullone da M10 x 80mm

1416. Posizionare un’Impugnatura Braccio Press (17)con la curvatura di 90˚ in alto come mostrato neldisegno nel riquadro. Attaccare un’ImpugnaturaBrac

1519.Vedere i Diagrammi Cavo a pagina 28 per identi-ficare i cavi mentre li montate.Identificare il Cavo a Farfalla (50).Lubrificare ilBullone con Col

1622. Arrotolare il Cavo a Farfalla (50) su una Puleggiaa« V » (47). Montare la Puleggia a « V », unFerma-cavo Grande (57), una Rondella da M10(80), e

1725. Inserire il Cavo Dorsale (49) su una PuleggiaSottile (24) e giú attraverso il Telaio Superiore (4).Tenere la Puleggia Sottile all’interno del Te

1828. Arrotolare il Cavo Dorsale (49) sulla Puleggia da90mm (48) e inserire il Cavo attraverso il TelaioSuperiore. Attaccare la Puleggia al TelaioSupe

1931. Montare una Puleggia da 90mm (48) all’internodella Gamba Anteriore (10) con un Bullone daM10 x 65mm (85), due Rondelle da M10 (80),due Spaziator

LOCALIZZAZIONE ADESIVO AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2PRECAUZIONI

2034. Arrotolare il Cavo Leva Gamba (51) sopra unaPuleggia da 90mm (48). Attaccare la Puleggiaalla Base (1) con un Bullone da M10 x 45mm(86), due Prot

2137. Arrotolare il Cavo Leva Gamba (51) sotto unaPuleggia da 90mm (48). Attaccare la Puleggiaallo Braccio Press Destro (16) con un Bullone daM10 x 50

2240. Attaccare il Imbottitura Flessione (51) al Montante(2) con il Bullone da M10 x 120mm (115), unaRondella da M10 (80), uno Spaziatore da 7mm(111),

2343. Attaccare il Sedile (32) al Telaio Sedile (8) condue Viti da M6 x 16mm (88), un Vite da M6 x32mm (89), e una Rondella da M6 (114).Inserire il Te

2446. Attaccare il Cuscinetto (33) al Montante Flessione(11) con due Viti da M6 x 16mm (88).47. Controllare che tutte le parti siano state montate app

25Le fasi sottostanti spiegano come la stazione multifunzione può essere regolata. Far riferimento inoltre alle infor-mazioni sugli esercizi che accom

26USO DELL’IMBOTTITURA FLESSIONIPer usare l’Imbottitura Flessioni (33), togliere ilCappuccio Interno Rotondo da 50mm (39) e inserire ilPaletto Flessio

27TABELLA DI RESISTENZA DEI PESIQuesta tabella mostra la resistenza pesi approssimativa per ogni stazione. La resistenza del braccio farfallaqui sotto

28DIAGRAMMA TRAIETTORIA CAVIIl diagramma cavi mostra la corretta traiettoria dei cavi (49, 50, 51). Utilizzare il diagramma per assicurarsi che icavi

29Ogni volta che si usa la stazione multifunzione assicurarsi che tutte le parti siano strette appropriatamente.Sostituire immediatamente le parti log

1. Leggere tutte le istruzioni contenute nel pre-sente manuale e tutte le avvertenze relativealla stazione multifunzione. prima di utiliz-zarla. Utili

30GUIDA AGLI ESERCIZII QUATTRO FONDAMENTALI TIPI DI ALLENAMENTOSviluppo dei MuscoliPer aumentare il volume e la forza dei vostri muscoli,bisogna sping

31Le ripetizioni in ogni set dovrebbero essere eseguitein modo scorrevole e senza fermarsi. La fase di sforzodovrebbe durare la metà della fase di rit

32LUNEDÌData:/ /ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONIESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONIESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONIESERCIZIO AEROBICOESERCIZIO AEROBICOMA

Nota: « # » indica le parti non illustrate. La numerazione é soggetta a cambiamento senza preavviso. LISTA DELLE PARTI—Nº di Modello WEEVSY2996.1 R01

315161717182122232323838404048484848555555555555555556565656559606010871727377777710677780808080808080808019393778197949410210294941029797777785801101

124567891011121313142527283031323334363636363737373738393938414141414243444646454547474748244848484848484848449505151525853545454555555555555555555555

Parte Nº. 250523 R0107A Stampato in Cina © 2007 ICON IP, Inc.COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIOPer ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizi

4SchienaleImbottituraFlessioneCappaPesi ManopolaRegolazione delSchienaleManopola RegolazioneSedileFascetta CavigliaManigliaManopola RegolazioneFlessio

Spaziatore da 89,5mm (59)Spaziatore da 56,5mm (69)Spaziatore in Acciaio da 21mm (108)Spaziatore da 19mm (67)Spaziatore in Acciaio da 13mm (109)Spaziat

Vite da M6 x 32mm (89)Bullone da M6x 28mm (94)Bullone a Testa BombataM6 x 60mm (91)Bullone Trasporto da M8 x 75mm (83)Bullone da M8 x 80mm (100)Bullon

7Manopola Regolazione del Schienale (53)Manopola Regolazione Flessione (58)Manopola Regolazione Sedile (52)TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLA PARTI

8Assicurarsi di Avere i Seguenti Attrezzi:•due chiavi inglesi regolabili• un cacciavite universale• un cacciavite a stella• un martello in gomma• del

92. Inserire le due Guide Peso (18) nello Stabilizza-tore (3). Verificare che i fori indicati sulleGuide Peso si trovino vicino al pavimento.Fissare l